Cet élixir, de couleur magenta, contient aussi des vitamines, minéraux, acides aminés et enzymes vivantes. Le jus d'herbe de blé et d’herbe fraîche et de fruit du dragon se prépare avec un filet de lait de noix et un mixeur, donc aucun extracteur de jus nécessaire.
Read MoreLes laits végétaux sont très digestes. Ils sont riches en vitamines et en minéraux, offrent un taux élevé en vitamine B et en fer, fournissent de bons acides gras et possèdent un ratio équilibré entre le sodium et le potassium. Par ailleurs, les granolas “fait maison” sont les plus sains, évitant ainsi les ingrédients et les processus de transformation industriels. Végétalien, sans gluten, c'est simplement parfait!
Read MoreDans ce tutoriel, je vous propose plusieurs combinaisons d'ingrédients pour préparer un smoothie qui donne de l'énergie. De plus, ceux-ci peuvent être des alliés efficaces pour augmenter vos défenses immunitaires ou pour vous accompagner dans vos objectifs de perte de poids.
Read MoreÉlixir jouvence d'herbe de blé et de menthe fraîche facile à préparer dans un Vitamix. Cet élixir, de couleur vert émeraude, contient aussi des vitamines, minéraux, acides aminés et enzymes vitales. Par ailleurs, c'est un excellent tonique pour faciliter la digestion!
Read MoreCe smoothie est une excellente source de chlorophylle alcalinisante, de manganèse et de fer. Pour de meilleurs résultats, je vous recommande de le boire le matin ou après une séance d'entraînement. Une boisson pleine de fraîcheur qui fait du bien!
Read MoreLes jus à base de légumes verts et de fruits verts regorgent de vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes qui seront très vite assimilés et vont régénérer tout votre organisme et vous donner de l’énergie. Voici un exemple de recette de jus vert détox pour vous initiez à ce breuvage bénéfique pour la santé.
Read MoreRecette de smoothie menthe algues chlorophylle riche en fer et protéines. Un breuvage délicieux et excellent pour votre santé!
Read MoreRecette simplifiée de lait d'amande, faite à partir de beurre d'amande. Cette technique/recette peut être utilisée pour préparer le lait de noix de votre choix.
Read MoreJe vous invite à découvrir huit breuvages qui ont des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, probiotiques ou chélatrices (participent à l'élimination de métaux toxiques emmagasinés dans les tissus graisseux).
Read MoreDécouvrez les nombreux bienfaits de l'herbe de blé, ainsi que des conseils pour la consommer. Le jus d'herbe de blé est facile à préparer dans un Vitamix, ou vous pouvez ajouter l'herbe directement dans vos smoothies.
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